Indian Balance®
Den Körper bewegen, während die Seele ausruht
Indian Balance® ist ein aus der indigenen Heilgymnastik entwickeltes fließendes Bewegungsprogramm. Es verbindet das alte Wissen der Indianer vom Fließen der Körperenergien mit der modernen Bewegungslehre. Körperliche Harmonie, innerer Frieden und ein wacher Geist stellen sich ein.
Indian Balance® ist ein Kräftigungs- und Achtsamkeitstraining, welches eine starke Verbindung zum Körper aufbaut und zu einem inneren Entspannungszustand verhilft. Die Wechsel von An- und Entspannung in fließenden Bewegungsabläufen, die man durch indianische Musik unterstützen kann, trainieren Rücken, Bauch, Beine und Po. Gleichgewichtstechniken balancieren den gesamten Körper, verleihen Kraft und mentale Stärke. Die Bewegungen des Körpers werden mit der „Kahuna – Atemtechnik“ kombiniert. Die Übungen sind intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Jede Sequenz fördert die Stabilität, Beweglichkeit, Koordination und Zentrierung.
Indian Balance® ist eine Wohltat für Körper und Seele. Der Geist kommt zur Ruhe. Da die Übungen vielfältig variiert werden können, ist das Programm für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet.
Anmeldung
VHS
Datum – Uhrzeit | Ort | Anmeldung |
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Kurse in Planung |
Touristik Bad Oeynhausen
Datum – Uhrzeit | Ort | Anmeldung |
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Sonntags 10.00 – 11.00 Uhr 11.05., | Badehaus 1, Bad Oeynhausen | Karten bei der Touristikinfo Bad Oeynhausen Tel.: 05731-131300 |

Indian Balance® trifft Waldbaden
Wir tauchen ein in die Natur… aufmerksam, wach und mit offenen Sinnen; bewegen dort unseren Körper nach Indian Balance und gehen in Dankbarkeit, gelassen und gestärkt in unseren Alltag zurück.
Buchung für Einzelpersonen und Kleingruppen bis 5 Personen
Dauer: 2 Stunden
Treffpunkt in Bielefeld, Bad Oeynhausen, Herford und Umgebung
Kosten: 150,- €
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Kontaktdaten
Mobil: 0174 9311088
E-Mail: info (at) katharinahinze.de
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